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这洪朝东说着说着，又把话说回去了，令得凌风无奈至极，半天才苦笑着点了点头说道：“洪老师，导师大人，咱们不要每一句话都扯得跑了题行吗？我现在明确的表示完全接受您的训练计划，并且会极力配合执行，但是关于儿女情长的事情，以后在习武过程中就不要再讨论了行吗？”
“哈哈，凌风，有道是‘英雄气短，儿女情长’，‘温柔乡也是英雄冢’啊！”洪朝东一副过来人的样子，叹道，“为师我今天最后一次提醒你，希望你不要忘了老夫今天的话。一旦你成功跻身大武师的行列，以后江山美人，还不都是在你的掌握之中？”
“江山美人就算了吧，我现在还是脚踏实地的练习吧！”凌风无奈的说道，“导师大人，今天的训练可以开始了吗？”
“可以可以！”洪朝东点着头笑道，“今天第一个训练项目，就是和老夫对战一场，让老夫看看你的实战能力。凌风，你现在就用你的最强招式，最强力量加最快速度攻击我，千万不要留手，否则我一定会鄙视你的！”
“嘎？一来就要和导师您动手？”凌风更加凌乱了。
“别忘了你刚才说的话，我出训练计划，你只管执行就可以了！”洪朝东老脸一板，一本正经的说道。
“好！”凌风此刻已经不再犹豫，身形一闪，“灭世九拳”第一式，以迅雷不及掩耳之势朝着洪朝东打去。
“好，你的这套拳法奥妙无穷，就连老夫都不能完全明悟其中深意，正好这一次来好好感受一下这拳法的威力！”洪朝东说完，身形一低，轻松躲过凌风的第一式拳法，接着双手张开，犹如抱着一个沉重东西一般，肩膀一沉，顺势朝着凌风的胸口撞去。
“哈哈，今天老夫就用练了三十年的‘太极拳’，来会一会你那古怪拳法！”洪朝东笑着说道。这洪朝东在华夏武道界赫赫有名，尤其是他的一套太极拳，可谓是登峰造极，出神入化，几十年中，几乎未闻败绩，最近的几年，已经很少有人能看到洪朝东使出这套太极拳了，今天的凌风，可谓是运气极佳，能见识到洪朝东的太极拳，对领悟那“灭世九拳”有着极大的帮助。
果然，两个人几招一过，凌风便明显感觉到自己已经完全被洪朝东的拳法所控制，但是洪朝东的太极拳，一招一式，缓慢异常，每一招都给自己很大的启发。
很快，凌风就支撑不住了，“灭世九拳”第二式直接使出，拳风呼啸，诡异的立场，令得洪朝东都是面色一变！
“好拳法！”洪朝东大吼一声，双手不断的在半空中画着一个有一个圆圈，化解着凌风拳法的威势。
“导师他还真是强，‘灭世九拳’第二式如今完整使出来，威力连我自己都感到恐怖，但是在导师面前，却是能轻松化解，太厉害了！”凌风心中暗道。